Bor Organic (Boron Albion), 6 mg, 60 capsule

Bor Organic, Boron Albion (Bororganic Glycine), 6 mg/capsula, 60 capsule, Swanson

Borul (B) este un element chimic și oligomineral comestibil. Are simbolul B și numărul atomic 5.

În natură, se găsește în diverse combinații cu alte elemente/minerale și, de asemenea, oxigenul.

Tipul de bor pe care îl obținem din alimente este în primul rând sub formă de acid boric, B(OH)3, care este prezent în mod natural doar în plante.

Acidul boric este o combinație de bor, oxigen și hidrogen. Borul se poate lega și de calciu, sodiu și litiu.

Acest element este însuși este considerat o „componentă structurală a pereților celulelor plantelor” și joacă un rol în a ajuta plantele să polenizeze și să crească.

Cercetătorii cred că borul funcționează pentru a stabiliza moleculele din plante, inclusiv polizaharidele benefice și sterolii, deși modul exact în care funcționează atât la plante, cât și la oameni este încă oarecum necunoscut.

Beneficii

1) Sănătatea oaselor

Previne descompunerea vitaminei D și crește cantitatea de vitamina D disponibilă în organism.

Deoarece vitamina D este esențială pentru sănătatea scheletului, elementul B este, de asemenea, important pentru menținerea oaselor puternice.

Un studiu a constatat că oasele persoanelor care iau suplimente cu acest mineral au fost mult mai rezistente la fracturare decât cele ale persoanelor care nu iau suplimente.

Suplimentarea a crescut, de asemenea, densitatea minerală a oaselor.

La femeile aflate în postmenopauză, suplimentele respective au redus pierderea de calciu și au redus rata osteoporozei.

2) Vindecarea rănilor

Joaca un rol important in vindecarea rănilor.

Poate participa la producerea de proteine ​​fibroase precum colagenul și alți compuși care ajută la repararea daunelor pielii, oaselor și altor țesuturi.

Un gel care conține bor este în curs de investigare în vindecarea ulcerului piciorului diabetic.

Gelul a ucis microbi precum drojdia și ciupercile și a accelerat semnificativ procesul de reparare a rănilor și creșterea țesuturilor într-un cadru de laborator.

Induce, de asemenea, creșterea globulelor albe care mănâncă bacterii numite fagocite.

Aceste celule ajută la combaterea infecțiilor și la uciderea agenților patogeni.

Animalele hrănite cu diete bogate în bor au experimentat o vindecare mai rapidă și de mai bună calitate a rănilor.

3) Hormonii sexuali

Testosteronul și estrogenul sunt considerați cei mai importanți hormoni sexuali.

Aceștia sunt adesea numiți hormoni sexuali masculin și respectiv feminin, deși fiecare are multe funcții atât la bărbați, cât și la femei.

Mineralul B poate afecta cantitatea și efectul atât al testosteronului, cât și al estrogenului în corpul uman.

De asemenea, poate avea un efect mai mic asupra unui al treilea hormon numit FSH.

4) Sănătatea creierului

Atunci cand exista o carenta atât la animale, cât și la oameni, activitatea creierului scade.

Persoanele cu niveluri extrem de scăzute  au avut o durată de atenție mai scurtă și o memorie pe termen scurt mai slabă.

De asemenea, au obținut scoruri mai mici la testele care măsoară dexteritatea și coordonarea.

Aceste modificări ale activității creierului sunt similare cu cele cauzate de malnutriție și otrăvirea cu metale grele.

Este fără îndoială, important pentru un creier sănătos.

5) Artrita

Ratele estimate de artrită au fost corelate negativ cu aportul alimentar in acest mineral.

În zonele lumii în care aportul de B este de 1 miligram sau mai puțin pe zi, ratele de artrită variază între 20 și 70%.

În zonele lumii în care aportul de acest mineral este de 3 – 10 miligrame, ratele de artrită variază între 0 – 10%.

Persoanele cu artrită au, de asemenea, concentrații mai mici de acest oligelement în articulații decât persoanele fără artrită.

Într-un studiu pe douăzeci de persoane cu artrită, jumătate au raportat simptome îmbunătățite cu un supliment  de 6 mg/zi. Doar 10% dintre persoanele care au primit placebo au raportat îmbunătățiri.

Fabricat in SUA.