Quercetina (Quercetin), 475 mg/capsula, 60 capsule, Swanson
Origine
Denumită și quercetol, quercetina este un compus organic din familia de flavonoide.
Se găsește în anumite plante medicinale, a căror eficacitate este legată de conținutul lor de quercetină. Se prezintă sub formă de heterozidă – numită și glucozidă – ceea ce înseamnă că este asociată cu un carbohidrat.
Aceasta substanta face parte dintre numeroșii pigmenți care confera culoare plantelor, fie că sunt legume, fructe sau flori: există aproape 4000 de pigmenți diferiți în natură.
Mai multe plante medicinale precum Gingko Biloba sau sunătoarea conțin acest compus organic.
Quercetina beneficii
Antioxidant
La fel ca si toate flavonoidele, quercetolul este un antioxidant. Combate stresul oxidativ prin captarea și blocarea radicalilor liberi. In plus, inhiba oxidărea lipidelor.
Ameliorează alergiile
Quercetina supliment alimentar este recomandata pentru ameliorarea rinitei alergice cronice. Potrivit unui studiu japonez din 2013 realizat pe șoareci, s-a descoperit ca are efecte antihistaminice importante.
Un tratament cu quercetol timp de 3 săptămâni a redus simptomele alergiei nazale induse de TDI și creșterea ARNm H1R în mucoasa nazală a șoarecilor sensibilizați la TDI”.
Acest flavonoid actioneaza prin inhibarea eliberării histaminei și, prin urmare, reduce simptomele asociate cu aceasta, în special congestia nazală și iritarea ochilor.
Limitând eliberarea histaminei (substanta responsabila de mâncărimea și inflamația pielii), quercetina este eficienta împotriva eczemelor de origine alergică.
Cardio-protector
Potrivit unui studiu finlandez realizat în 2002, consumul zilnic de alimente bogate în acest flavonoid este benefic în prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a tulburărilor coronariene.
Un alt studiu din 2009 confirmă acțiunea protectoare a quercetinei împotriva bolilor cardiovasculare. De asemenea, trei studii clinice sugerează că administrarea de suplimente alimentare pe baza de quercetină induce o scădere a tensiunii arteriale.
Antiinflamator
Activitatea sa antioxidantă îi conferă și o acțiune antiinflamatoare. Inhiba doua molecule implicate în procesul inflamator: citokinele și prostaglandinele.
O revizuire publicată în 2019, ce cuprinde cercetari in care s-a studiat cei mai puternici compuși care actioneaza asupra răspunsului imunitar, concluzionează că quercetolul este printre cele mai puternice flavonoide impotriva inflamației.
Rolul antiinflamator a acesteia a fost validat clinic și asupra simptomelor prostatitei (inflamația prostatei). O cura cu 500 mg de două ori pe zi timp de o lună a ameliorat semnificativ simptomele pacienților.
Quercetina contraindicatii
Quercetina este în general bine tolerată atunci când este utilizată în cantități adecvate. Unele posibile efecte secundare ale quercetinei includ:
- Furnicaturi la nivelul bratelor si picioarelor
- Dureri de stomac
- Dureri de cap
Precauții
Persoanele însărcinate sau care alăptează, copiii și persoanele cu probleme renale nu ar trebui să ia quercetină, deoarece nu s-au făcut suficiente cercetări pe aceste populații.
Produs in SUA.
Recenzii
There are no reviews yet