Gotu Kola (Centella Asiatica), 435 mg, Swanson

Gotu Kola (Centella Asiatica), 435 mg/capsula, 60 capsule, Swanson

Gotu kola numită și Centella Asiatica este o plantă erbacee originară din Asia și Oceania care aparține familiei Apiaceae. A fost folosita timp de mii de ani în medicina tradițională chineză și medicina ayurvedică. Este o plantă terapeutică, dar și o plantă folosită la gătit, în special frunzele sale.

Este o plantă care apreciază solurile mlăștinoase și este considerată o plantă semi-acvatică. Este cunoscuta pentru frunzele sale rotunjite cu margini festonate și pentru florile sale violete. Frunzele și tulpinile sunt părțile ale plantei utilizate în fitoterapie.

Beneficii

Circulatie

Suplimentele pr baza de centella asiatica imbunatatesc circulația sângelui și reduc simptomele insuficienței venoase. O analiză efectuata pe multiple studii clinice a arătat că centella asiatica îmbunătățește parametrii microcirculatorii, cum ar fi răspunsul veno-arteriolar, presiunea parțială transcutanată și nivelul de umflare a gleznelor.

În plus, terpenele de gotu kola maresc producția de colagen, care poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale și a umflăturilor (edeme). Pe de altă parte, gotu kola previne trombozele prin inhibarea coagulării.

Îngrijirea pielii (vindecare, arsuri)

Aceasta planta are un efect benefic asupra pielii datorită proprietăților sale vindecătoare și pentru arsuri. Studiile au arătat că aplicarea ei pe arsurile de gradul doi le scade timpul de vindecare. Conform rezultatelor unor studii, această capacitate se datorează asiaticozidei, un compus activ al gotu kola, capabil să crească rezistența pielii și a colagenului și astfel permite o mai bună vindecare a rănilor. Pe de altă parte, acidul asiatic, un alt compus activ al centellei asiatice, a crescut producția de colagen care favorizează vindecarea rănilor.

Anxietate și depresie

Planta poate fi utilizată în combaterea tulburărilor de anxietate generalizată. Acest lucru este confirmat de unele studii efectuate pe această plantă pentru a evalua eficacitatea acesteia asupra depresiei, anxietății și funcțiilor cognitive.

Administrarea a 500 mg de centella asiatica timp de 2 luni la 33 de persoane a redus semnificativ tulburările legate de anxietate, stresul, depresia si a imbunatatit   funcțiile cognitive.

Memorie

Administrarea plantei la 28 de persoane sănătoase a arătat că această plantă le-a îmbunătățit starea de spirit și memoria. Aceste rezultate sugerează că  poate fi folosită pentru a ameliora declinul cognitiv la persoanele de varsta a treia.

Pe de altă parte, previne si  moartea celulelor nervoase, în cazul bolii Alzheimer, prin reducerea efectelor negative ale beta-amiloidului.

Antiinflamator și analgezic

Centella are proprietăți antiinflamatorii. Aceasta este concluzia unui studiu realizat pentru a evalua efectele sale asupra inflamației. Conform acestui studiu, extractul titrat de gotu kola inhibă acțiunea proteinei NF-κB, implicată în reacția imună și stresul celular.

Compușii sai activi  precum acidul asiatic și acidul madecasic inhibă interleukinele 1-beta și 6-TNF, care au roluri proinflamatorii.

Împotriva epilepsiei

Planta poseda proprietăți anticonvulsivante care o fac eficientă ca plantă antiepileptică. Un studiu a demonstrat că aceasta are un efect anticonvulsivant, ceea ce sugerează o utilizare benefică în crizele tonico-clonice, unul dintre cele mai frecvente tipuri de epilepsie.

Psoriazis

Medicina tradițională considera că centella asiatica are virtuți împotriva psoriazisului. Această proprietate antipsoriazică se datorează triterpenelor precum madecassozidul și asiaticozidul, principalii compuși ai centellei asiatice.

Ulcere gastrice

Potrivit unui studiu, ea acționează asupra ulcerelor gastrice prin reducerea dimensiunii ulcerelor și promovarea vindecării acestora, ceea ce sugerează o vindecare mai rapidă.

Herpes

Cercetările clinice au arătat că această plantă are capacitatea de a inhiba virusul (HSV-1 și HSV-2) [20]. Această acțiune împotriva herpesului pare să fie mai eficientă în combinație cu mango.

Cancer

Gotu kola este în prezent cercetată pe celulele tumorale. In vitro, planta pare să aibă o acțiune inhibitoare împotriva melanomului uman și a celulelor canceroase de sân .

Fabricat in SUA.