L-Glutamina (L-Glutamine), 1000 mg/capsula, 120 capsule, Now Foods
Folosită adesea de persoanele care practică fitness și culturism pentru a păstra țesutul muscular și a îmbunătăți recuperarea, L-Glutamina este un aminoacid esențial ce permite o buna funcționare a organismului. În special, ajută la îmbunătățirea sănătății intestinale, la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea îmbătrânirii creierului.
Ce este Glutamina?
L-Glutamina (numită pur și simplu „glutamina”) este cel mai abundent aminoacid din sânge. Este un aminoacid condiționat, adică este produs de organism, dar și consumat de acesta în cantități mari. Din acest motiv este esențial să aveți o dietă bogată în glutamina. Suplimentele alimentare care conțin glutamina pot fi, de asemenea, recomandate ca parte a unui plan de tratament.
Beneficiile glutaminei asupra organismului
Sănătatea gastrointestinală și imunitară
Glutamina ameliorează tulburările digestive deoarece reduce inflamația intestinală. Glutamina este indicată în special la pacienții care suferă de sindrom de colon iritabil, intestin permeabil, boala Crohn, colită ulceroasă, diverticuloză și diverticulită.
Studii științifice recente au evidențiat rolul glutaminei în menținerea unei flore intestinale sănătoase și în fabricarea celulelor albe de tip limfocite. Suplimentarea cu glutamină poate fi recomandată persoanelor imunodeprimate.
Sănătatea creierului și îmbătrânirea creierului
Ca precursor al neurotransmițătorului glutamat, glutamina este esențială pentru funcționarea corectă a creierului și ajută la încetinirea îmbătrânirii lui.
Studiile științifice au arătat că întreruperea ciclului glutamină-glutamat poate provoca tulburări precum epilepsia, bipolaritatea, anxietatea, depresia și dependența de alcool.
Promovează creșterea musculară
În timpul unui antrenament, organismul are nevoie de o cantitate mare de glutamina, în special mușchii și tendoanele. Glutamina impiedica organismul sa apeleze la proteinele si rezervele musculare pentru a produce energia necesara antrenamentelor sportive intense. Astfel, limitează pierderea musculară și promovează recuperarea.
La persoanele cu o practică sportivă deosebit de intensă, nevoile in glutamină sunt mai mari decât cantitatea oferită de o dietă normală. Din acest motiv, mulți sportivi folosesc suplimente alimentare bogate în glutamina.
Fabricat in SUA.
Dumitru B. (Cumpărător verificat) –