Năsturel (Watercress, Nasturtium officinale) Swanson 400 mg, 60 capsule, este unul dintre cele mai dense surse naturale de fitochimici antioxidanți. Un studiu comparativ pe 12 legume crucifere a identificat în năsturel peste 40 de flavonoizi distincți — mai mult decât în orice altă legumă testată — și cel mai puternic potențial de eliminare a radicalilor liberi. Capsulele de năsturel Swanson concentrează beneficiile acestei „superlegume” în formă convenabilă, standardizată, pentru susținerea detoxifierii, protecției celulare și sănătatea sistemului imunitar.
Ce este năsturelul și ce compuși activi conține?
Năsturelul (Nasturtium officinale, Watercress sau Creson de apă) este o plantă acvatică din familia cruciferelor (Brassicaceae), înrudită cu broccoli, varza și muștarul. Crește în ape curgătoare reci și este recunoscut în medicina tradițională europeană, asiatică și nativ-americană pentru proprietățile sale tonice și depurative.
Principalele clase de compuși activi din năsturel:
- Glucozinolaţi și izotiocianaţi (PEITC — feniletiizotiocianat) — principalii compuși anticanceroși studiați, activează enzimele de detoxifiere de faza II
- Flavonoizi (quercetina, kaempferol, luteolina) — 40+ tipuri identificate, protecție antioxidantă puternică
- Carotenoizi (beta-caroten, luteina, zeaxantina) — protecție oculară și celulară
- Vitamina C, K, calciu, fier, iod — profil nutrițional excepțional
- Gluconaşturnozida — glicozid specific năsturelului cu proprietăți antimicrobiene
Beneficiile năsturelului studiate științific
Protecție celulară și potențial anticancerigen
Izotiocianaţii din năsturel (în special PEITC) au fost studiați extensiv pentru capacitatea de a inhiba proliferarea celulelor canceroase și de a activa apoptoza (moartea programată a celulelor deteriorate). Studiile sugerează efect protector împotriva cancerelor legate de fumat (plămâni), dar și protecție împotriva cancerelor de sân, colon și prostată. Mecanismul implică activarea enzimelor de detoxifiere de faza II din ficat și reducerea leziunilor oxidative ale ADN-ului.
Antioxidant superior — cel mai bun din familia cruciferelor
Studiul comparativ pe 12 crucifere a plasat năsturelul pe primul loc la conținut de fenoli totali și capacitate de eliminare a radicalilor liberi — depășind broccoli, varza de Bruxelles și kale. Flavonoizii săi sunt asimilați eficient și distribuiți în toată circulația sistemică, oferind protecție antioxidantă la nivel tisular generalizat.
Detoxifiere hepatică și renală
Glucozinolații din năsturel activează sistemul de detoxifiere hepatic de faza II (enzimele glutationtransferaze și sulfotransferaze), accelerând conjugarea și eliminarea toxinelor și carcinogenilor prin bilă și urină. Efectul diuretic blând susține funcția renală și eliminarea toxinelor prin urină. Tradițional, năsturelul era prescris ca „cură de detoxifiere de primăvară” în medicina europeană.
Sănătatea cardiovasculară
Studiile sugerează că fitochimicii din năsturel pot reduce oxidarea LDL-colesterolului (principalul factor în formarea plăcilor aterosclerotice), pot susține elasticitatea vasculară și pot normaliza tensiunea arterială prin efect vasodilatator blând. Vitamina K din năsturel contribuie la coagularea normală și la sănătatea osoasă.
Imunitate și proprietăți antimicrobiene
Izotiocianaţii au demonstrat proprietăți antimicrobiene împotriva Staphylococcus aureus, E. coli și H. pylori in vitro. Vitamina C concentrată susține funcția imunară. Năsturelul a fost folosit tradițional ca antibiotic natural înainte de era antibioticelor moderne.
Sănătatea ochilor
Luteina și zeaxantina din năsturel se acumulează în macula retiniană, protejând împotriva degenerescenței maculare legate de vârstă (AMD) și a cataractei. Năsturelul este una dintre cele mai bogate surse naturale de luteina din regnul vegetal.
Cine poate beneficia de năsturel capsule?
- Fumători și foști fumători — PEITC reduce carcinogenii din fumul de țigară
- Persoane cu expunere la toxine (poluare, noxe profesionale)
- Persoane care fac cure de detoxifiere — susținerea ficatuluui și rinichilor
- Persoane cu risc cardiovascular — protecție antioxidantă a vaselor
- Persoane vârstnice — protecție anti-aging și oculară
- Persoane cu imunitate scăzută — vitamina C + flavonoizi + antimicrobieni naturali
Contraindicații: Sarcina și alăptarea. Nu se recomandă în boala renală avansată (efect diuretic) sau în ulcer gastric activ. Vitamina K din năsturel poate interacționa cu anticoagulantele (warfarină).
De ce năsturel Swanson Full Spectrum de la Herbacom?
Formula Swanson Full Spectrum utilizează planta întreagă (tulpini, frunze, flori), nu doar un extract izolat — conservând astfel întregul spectru de glucozinolaţi, flavonoizi și carotenoizi în proporțiile naturale. Fiecare capsulă de 400mg este echivalentul funcțional al unei porții considerabile de năsturel proaspăt, standardizat și concentrat. De la Herbacom primești produsul autentic Swanson, cu livrare rapidă în România.
Opinii
Nu există încă recenzii.