Extract de Radacina de Sfecla Rosie, 315 mg/tableta, 90 tablete, Holland & Barrett
Sfecla provine din aceeași familie precum spanacul. Frunzele plantei sunt comestibile la fel ca și rădăcina. Frunzele verzi de sfeclă au o aromă deosebit de amară, în timp ce rădăcina violetă este dulce și pământoasă. Atât frunzele, cât și rădăcinile sunt valoroase din punct de vedere nutrițional în moduri diferite. Rădăcina de sfeclă roșie (sfeclă roșie) este partea din plantă consumată cel mai frecvent și este adeseara folosita pentru a face sucuri sănătoase.
Sursă de minerale
Nu se poate nega că aceasta radacinoasa este un aliment super hrănitor, dar ce conțin ele exact? Este o sursă excelentă de fibre, mangan și potasiu, precum și acid folic.
Ajuta la imunitate
S-a dovedit că fibrele de sfeclă roșie ajută la creșterea globulelor albe, care detectează și elimină celulele anormale din organism.
Scade tensiunea arterială
Poate, de asemenea, să scadă tensiunea arterială, ceea ce poate ajuta la protejarea împotriva bolilor de inimă și a accidentului vascular cerebral. Studiile au arătat că cei care au consuma sfeclă roșie zilnic au avut niveluri mai scăzute ale tensiunii arteriale sistolice și diastolice decât cei care nu au consumat planta. Se crede că acest lucru este rezultatul transformării nitraților din sfeclă roșie în oxid nitric în sânge, ceea ce ajută atât la relaxare, cât și la lărgirea vaselor de sânge.
Imbunatateste rezistența în timpul efortului fizic
Studiile au descoperit că ar putea susține performanța la efort și rezistența. Dar, pe lângă aceasta, poate ajuta la recuperare, deoarece nitrații aduc mai mult oxigen, ceea ce ajută mușchii să se recupereze mai eficient.
Poate crește puterea musculară la cei cu insuficiență cardiacă
Un studiu din 2015 a constatat că nitrații din sfeclă roșie ajută, de asemenea, la creșterea puterii musculare la persoanele care au insuficiență cardiacă cu 13% la numai două ore dupa consum.
Poate încetini demența
Un alt dintre beneficiile nitraților este capacitatea de a încetini progresia demenței.
Acest lucru este evidențiat într-un studiu din 2011 care afirmă că nitrații ar putea crește fluxul de sânge către creier la persoanele în vârstă și, prin urmare, pot ajuta la reducerea ratei declinului cognitiv.
Susține sănătatea ficatului
Deoarece este o sursă bogată de betaină, susține sănătatea ficatului si detoxifierea sa.
Betaina este o substanță cheie care este implicată în funcția hepatică, iar studiile pe șoareci au arătat că betaina poate ajuta la protejarea ficatului împotriva depunerilor de grăsime și a toxinelor.
Poate scădea colesterolul „rău”
Un studiu din 2011 indică faptul că extractul de sfeclă roșie a ajutat la scăderea colesterolului „rău” la șoareci și la creșterea colesterolului „bun”, precum și la reducerea nivelului de stres oxidativ asupra ficatului.
Fabricat in UK.
Vasile B. (Cumpărător verificat) –