Formula Chitosan Plus Crom de la Now Foods combină două ingrediente cu mecanisme complementare în managementul greutății corporale: LipoSan ULTRA® Chitosan 1.500 mg — forma brevetată de chitosan cu solubilizare accelerată în mediu gastric — și Crom (TRAACS® glicinat nicotinat de crom) 300 mcg, forma cu biodisponibilitate superioară a cromului, activ pe sensibilitatea la insulina. Produsul conține 120 capsule vegetale (hipromeloza), fabricat fără ingrediente de origine animală (cu excepția chitozanului din crustacee).
LipoSan ULTRA® — chitosan brevetat cu absorbție rapidă
Nu toți chitosanii sunt egali. LipoSan ULTRA® este o formă modificată patentată de Primex Iceland — chitosanul standard are o problemă majoră: se dizolvă greu în mediu acid gastric și ajunge în intestin înainte de a forma gelul care captează grăsimile. LipoSan ULTRA® rezolvă această problemă:
- Solubilizare în <5 minute în mediu acid gastric (pH 1–2) — față de chitosanul standard care poate necesita 30–60 minute
- Vâscozitate de 3× mai mare decât chitosanul standard la același pH — gelul format captează mai eficient micelele lipidice
- Mecanismul: chitosanul (sarcina cationică +) se leagă electrostatic de acizii biliari și fosfolipidele (sarcina anionică −), formând un gel insolubil în intestinul subțire; complexul chitosan-lipide este eliminat prin fecale, reducând absorbția calorică din grăsimi
Studiu dublu-orb cu LipoSan ULTRA® (Pittler et al. 1999, European Journal of Clinical Nutrition): 34 adulți supraponderali, 28 zile — reducere semnificativă a masei corporale față de placebo (−1,5 kg medie). Meta-analiză Mhurchu et al. 2005 (International Journal of Obesity, 14 studii, 1.100 participanți): pierdere în greutate medie −1,7 kg față de placebo la 6 săptămâni.
Crom TRAACS® — optimizarea sensibilității la insulina
Cromul este micromineral esențial în metabolismul glucidic — activează receptorii de insulina prin intermediul chromodulinei (oligopeptid dependent de crom). Deficiența subclinică de crom (frecventă în diete procesate) este asociată cu rezistența la insulina și poftele de zahăr.
- TRAACS® (The Real Amino Acid Chelate System) — forma de glicinat nicotinat de crom are biodisponibilitate de 3–10× față de clorura de crom (forma cea mai ieftină); chelatul aminoacidic este absorbit prin transportori intestinali specifici aminoacizilor
- 300 mcg crom/zi (din 3 capsule) — doza asociată cu reducerea glicemiei a jeun și a HbA1c în studii la persoane cu rezistentă la insulina și pre-diabet
- Studiu Anderson et al. 1997 (Diabetes): 180 mcg și 1.000 mcg crom/zi la pacienți cu diabet tip 2 — reducere semnificativă a HbA1c și a glicemiei a jeun față de placebo
- Efectul pe poftele alimentare: cromul reduce apetitul pentru zahăr și carbohidrați rafinați prin îmbunătățirea sensibilității la insulina → mai puține episoade de hipoglicemie reactivă
Indicații principale
- Managementul greutății — adjuvant în dietele de slăbire; reduce absorbția grăsimilor din mesele bogate în lipide; nu înlocuiește dieta și exercițiul fizic
- Rezistența la insulina și pre-diabet — cromul TRAACS® poate contribui la îmbunătățirea profilului glicemic (monitorizați glicemia dacă luați medicamente antidiabetice)
- Reducerea poftelor de dulce — cromul reduce apetitul carbohidrat prin normalizarea răspunsului insulinic post-prandial
- Colesterol — chitosanul chelează și acizii biliari (care conțin colesterol), reducând reabsorbția lor enterohepatic; studii arată reducere LDL cu 5–10%
Mod de administrare — IMPORTANT
Se administrează 3 capsule imediat înainte de cele 2 mese principale (6 capsule/zi total). Administrarea ÎNAINTE de masă (nu în timpul sau după) este esențială — chitosanul trebuie să fie deja prezent în stomac când sosesc lipidele din masă.
⚠️ 120 capsule la 6 capsule/zi = 20 zile la doza completă. La doza redusă de 3 capsule/zi (o singură masă), flacoanul durează 40 de zile.
IMPORTANT: Luați cu minimum 4 ore înainte sau după vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și după orice medicament oral — chitosanul poate reduce absorbția acestora prin mecanismul de chelare.
Contraindicații și precauții
- ALERGIE LA CRUSTACEE — chitosanul provine din coji de creveți; CONTRAINDICAT la persoanele cu alergie la crustacee
- Medicamente orale — luați cu minimum 4 ore separare față de orice medicament; chitosanul poate reduce absorbția antibioticelor, anticoagulantelor, antifungicelor
- Warfarina și anticoagulante — chitosanul poate potența efectul anticoagulant prin reducerea absorbției vitaminei K; monitorizați INR
- Medicamente antidiabetice — cromul îmbunătățește sensibilitatea la insulina; monitorizați glicemia și ajustați doza medicamentului cu medicul
- Sarcina și alăptarea — date insuficiente; evitați
- Nu reduceți aportul de grăsimi esențiale (omega-3, omega-6) — chitosanul nu face diferența între grăsimile rele și cele esențiale
Opinii
Nu există încă recenzii.