L-Carnitina, 250 mg/capsula, 60 capsule, Now
Ce este L-Carnitina?
L-carnitina este un supliment nutritiv și alimentar. Joacă un rol crucial în producerea de energie prin transportul acizilor grași în mitocondriile celulelor tale.
Mitocondriile acționează ca niște motoare în celulele tale, ardând aceste grăsimi pentru a crea energie utilizabilă. Corpul tău poate produce L-carnitină din aminoacizii lizină și metionină.
Pentru ca organismul să o producă în cantități suficiente, aveți nevoie și de multă vitamina C (sursa).
Pe lângă L-carnitina produsă în organism, puteți obține și cantități mici mâncând produse de origine animală precum carnea sau peștele (sursă).
Rolul în corpul nostru
Rolul principal al L-carnitinei în corpul nostru implică funcția mitocondrială și producerea de energie (sursă).
În celule, ajută la transportul acizilor grași în mitocondrii, unde pot fi arse pentru energie.
Aproximativ 98% din rezervele de L-carnitină sunt conținute în mușchi, împreună cu urme în ficat și sânge.
Ajuta la creșterea funcției mitocondriale, care joacă un rol cheie în boli și îmbătrânire sănătoasă.
Cercetările mai noi ilustrează beneficiile potențiale ale diferitelor forme ale carnitinei, care pot fi utilizate pentru diferite afecțiuni, inclusiv boli ale inimii și ale creierului (sursa).
Efecte asupra funcției creierului
Studiile pe oameni indică faptul că administrarea zilnică de acetil-L-carnitină ajută la inversarea declinului funcției cerebrale asociate cu Alzheimer și alte boli ale creierului (sursa).
Această formă a prezentat beneficii similare pentru funcția generală a creierului la adulții în vârstă care nu aveau Alzheimer sau alte afecțiuni ale creierului.
În cazuri specifice, această formă vă poate proteja chiar și creierul de deteriorarea celulelor.
Într-un studiu de 90 de zile, persoanele cu dependență de alcool care au luat 2 grame de acetil-L-carnitină pe zi au experimentat îmbunătățiri semnificative în toate măsurile funcției creierului (sursa).
Alte beneficii importante:
1. Sanatatea inimii
Unele studii demonstrează un potențial de reducere a tensiunii arteriale și a procesului inflamator asociat cu bolile de inimă.
2. Performanța sportivă
Recuperare: poate îmbunătăți recuperarea exercițiului fizic.
Aportul de oxigen muscular: poate crește aportul de oxigen către mușchii dvs.
Rezistență: poate crește fluxul sanguin și producția de oxid nitric, ajutând la întârzierea disconfortului și la reducerea oboselii.
Durere musculară: poate reduce durerea musculară după exercițiu.
Producția de globule roșii: poate crește producția de globule roșii, care transportă oxigenul în corpul și în mușchi.
3. Diabet de tip 2
Reduce, de asemenea, simptomele diabetului de tip 2 și factorii de risc asociați.
Un studiu asupra persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 care iau medicamente antidiabetice a indicat că suplimentele de carnitină au redus semnificativ nivelul zahărului din sânge, în comparație cu un placebo (sursă).
De asemenea, poate combate diabetul prin creșterea unei enzime cheie numită AMPK, care îmbunătățește capacitatea organismului de a folosi carbohidrați.
Are rol antioxidant, previne imbatranirea prematura, protejeaza creierul si inima.
Regleaza nivelul de trigliceride si colesterol in sange.
Este folosita ca adjuvant in tratamentul bolilor de inima, Alzheimer, ameliorand simptomele.
Se utilizeaza de catre sportivi pentru reducerea masei adipoase si cresterea masei musculare.
Imbunatateste performantele sportive.
Produs in SUA.
Opinii
Nu există încă recenzii.