Potasiu Citrat (Citrat de Potasiu), 99 mg/capsula, 120 capsule, Swanson
Mineral esențial pentru sănătatea noastră zilnică, datorită rolului său în mai multe funcții ale organismului, este disponibil în cantități apreciabile în diverse alimente.
Definitie
Mineral cunoscut prin formula chimică „K”, numele său latin „kalium” înseamnă „alcali”. Este un electrolit esential pentru echilibrul nivelului de hidratare al organismului. Acest echilibru se bazează pe schimburile dintre ionii de potasiu și sodiu. Se găsește ușor în multe alimente, inclusiv fructe, leguminoase și produse lactate.
Trebuie remarcat faptul că o deficiență favorizează tulburările de ritm cardiac. Se manifestă prin diferite simptome, printre care o senzație de sete intensă și crampe. Nivelul din sânge (numit nivel de potasiu seric) trebuie să fie constant și între 3,5 și 4,5 mmol/L.
Beneficiile și rolurile sale în organism
Menținerea oaselor in parametrii normali
Calciul și vitamina D participă la reînnoirea oaselor. Organismul nostru trebuie să le păstreze și să le folosească. Potasiul la reținerea calciului în corpul nostru, prevenind pierderea acestuia în urină. În același timp, acest mineral vă ajută să limitați acest risc de apariție a pietrelor la rinichi.
Menținerea tensiunii arteriale normale
Hipertensiunea arterială rezultă din concentrația mare de sodiu în vasele de sânge. Creșterea aportului, prin alimente bogate în potasiu, și reducerea aportului de sodiu, sunt benefice pentru hipertensivii care nu au urmat tratamente medicamentoase.
Funcționarea normală a mușchilor și transmiterea neuromusculară
Suplimentarea vă poate ajuta să păstrați masa musculară și, de asemenea, să protejați inima (mușchiul cardiac).
În cele din urmă, acest nutrient contribuie și la funcționarea normală a sistemului nervos. De aceea sunt recomandate alimentele bogate in potasiu precum merele, bananele, cartofii, perele, apa de cocos, avocado etc.
Produs in SUA.
Opinii
Nu există încă recenzii.