Triplu Magneziu Complex, 400 mg, 100 capsule

Triplu Magneziu Complex, 400 mg/capsula, 100 capsule – Swanson

Magneziul este unul dintre minerale cele mai prezente în corpul uman, deoarece este prezent la 25 g. 50% din această cantitate este localizată atât în ​​oase, cât și în mușchi. Implicat în câteva sute de reacții metabolice, cum ar fi producerea de energie, magneziul participă la buna funcționare a organismului. Formula Triplu Magneziu Complex de la Swanson este un produs ce contine 3 feluri de magneziu (citrat de magneziu, oxid de magneziu si aspartat de magneziu).

Beneficii Triplu Magneziu Complex

Reechilibrează sistemul nervos

Stilul nostru de viață modern este foarte susținut și activează constant sistemul nostru nervos simpatic. Responsabil de accelerarea metabolismului ca răspuns la o situație periculoasă, magneziul influențează sistemul cardiovascular și digestiv. Datorită acțiunii sale antagoniste la acțiunea calciului, magneziul ajută la contrabalansarea activității sistemului nervos. De asemenea, contribuie la producerea corectă a serotoninei, hormonul care se simte bine.

Ajută astfel la reducerea oboselii nervoase prin reducerea celor mai frecvente semne precum iritabilitatea sau moralul scăzut. De asemenea, joacă un rol în producerea de energie pentru creier, participând astfel la funcționarea normală a funcțiilor creierului, cum ar fi memoria sau concentrarea. Efectele magneziului sunt deci interesante atunci când căutăm să ne susținem capacitatea de a rezista la stres sau când simțim oboseală.

Menține oasele și dinții sănătoși

Jumătate din rezervele de calciu și magneziu se găsesc în oase și dinți. Aceste două minerale sunt implicate în producția de celule osoase. Cu toate acestea, susținerea sănătății oaselor este un prim pas pentru menținerea mobilității și reducerea riscului de disconfort articular în timpul îmbătrânirii. Vitamina D ajută calciul să se lege de oase. Magneziul, calciul și vitamina D sunt așadar strâns legate, fără a uita aportul fluorului în protecția smalțului dentar.

Mentine performanta sportiva

Prețuit de sportivi pentru efectele sale asupra sistemului nervos, magneziul este popular și pentru proprietățile sale asupra fibrei musculare. Într-adevăr, efectele sale relaxante musculare ajută mușchii să se relaxeze după efort, deci contribuie la funcționarea normală a mușchilor. De asemenea, joacă un rol în sinteza proteinelor care intră în dezvoltarea fibrelor musculare. Dacă practicați un sport de mare intensitate sau dacă doriți să vă dezvoltați masa musculară, poate fi, așadar, interesant să apelați la un supliment pe bază de magneziu.

Semne ale deficitului de magneziu

Este posibil să aveți deficit de magneziu dacă aveți simptome fizice, cum ar fi crampe sau spasme musculare. Mușchii au dificultăți de relaxare sau, dimpotrivă, de contractare în timpul efortului. Poate apărea oboseală nervoasă sau musculară, ceea ce îngreunează activitățile zilnice precum grădinăritul sau treburile casnice. Dacă te recunoști în aceste semne, te sfătuim să adaugi mai multe surse de magneziu în farfuriile tale, sau chiar să te gândești să iei suplimente alimentare.

Triplu Magneziu Complex: ATENȚIE: numai pentru adulți. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza acest produs sau orice produs dacă sunteți însărcinată sau alăptați, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală.

Fabricat in SUA.